Ashtanga Vinyasa
La série dynamique, enseignée dans la tradition de Sri K. Pattabhi Jois. Force, souplesse et concentration, à votre rythme.
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Ashtanga Vinyasa Yoga · Paris
Cours quotidiens, retraites et stages, transmis par Caroline Boulinguez, pionnière de l'Ashtanga Vinyasa en France depuis trente ans.
Pionnière de l'Ashtanga en France
La pionnière
Élève directe de la lignée de Sri K. Pattabhi Jois, elle a fait découvrir et transmis l'Ashtanga Vinyasa en France bien avant qu'il ne devienne populaire. Trente ans plus tard, sa pratique reste une méditation en mouvement, exigeante et vivante.
Auteure et formatrice, elle a fondé Samasthiti pour offrir un lieu où la rigueur de la méthode rencontre la bienveillance de la transmission. Première séance ou pratique de longue date, vous y trouvez un cadre, un rythme et un regard qui vous accompagnent — au studio, en retraite ou en stage, ou en formation de professeur.
Nos cours réguliers
La série dynamique, enseignée dans la tradition de Sri K. Pattabhi Jois. Force, souplesse et concentration, à votre rythme.
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Un voyage de relaxation profonde, sans effort. Apaiser le mental, relâcher les tensions, retrouver le sommeil et le calme.
En savoir plus →Au-delà du tapis quotidien
Guéthary, Ariège, Parc naturel du Maine, Chinon. Pratiquer loin du quotidien, dans des lieux choisis.
Découvrir les 4 retraites →
Des professeur·es invité·es d'exception, le temps d'un stage intensif au studio.
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Devenez professeur·e d'Ashtanga certifié·e, dans la lignée de Pattabhi Jois.
Découvrir →Pour les professeur·es
L'EFAY, l'École Française d'Ashtanga Yoga fondée en 2004 par Caroline Boulinguez, forme des professeur·es depuis plus de 20 ans, dans la lignée de Sri K. Pattabhi Jois.
Quatre cursus au choix : le socle 50H–200H à Guéthary, le perfectionnement 300H à Paris sur deux ans, l'immersion Nadi Shodhana dans le parc naturel du Maine, ou le module Second Series à Anglet.
