Formation · Côte basque
Le lieu
Chez Ombak Yoga, à Anglet, sur la Côte Basque, près de Biarritz et Bayonne. Une semaine d'immersion face à l'océan, en plein hiver, pour bien démarrer l'année.
Ce formation
Caroline Boulinguez & Boris Wilbois vous proposent une semaine d'immersion dans la Seconde Série Nadi Shodhana de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, en format hiver sur la Côte Basque. La Seconde Série purifie et renforce le système nerveux, calme le mental et clarifie les émotions. En rééquilibrant le Prana, notre vitalité, elle ouvre les portes vers l'expérience de la connaissance de Soi. Au programme : étude détaillée, analyse des techniques et expérience de la Seconde Série, pranayama, bandha, drishti & flux vitaux, anatomie, et plongée dans les textes fondamentaux. Il n'est pas nécessaire de pratiquer la seconde série pour participer : une pratique posturale régulière est recommandée.
Vos enseignant·es
Découvrez leurs parcours juste en dessous.
Vos enseignant·es
Caroline pratique l'Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1984. Diplômée et autorisée par Sri Pattabhi Jois à Mysore, pionnière en France, elle ouvre le premier studio d'Ashtanga Yoga à Paris en 1997. Auteure de DVD sur la première série et du livre « Entrez dans la pratique de l'Ashtanga Yoga ».
Fondateur et professeur d'Ombak Yoga, Boris enseigne l'Ashtanga Vinyasa Yoga à Anglet depuis 2005, dans la tradition de S.K. Pattabhi Jois de Mysore. Au-delà du côté physique de l'enseignement, sa nature calme et posée en fait un guide pour voyager dans l'univers du yoga. Il est aussi l'auteur du livre « Surf et Yoga » (éditions Pimientos).
Questions fréquentes
Remplissez le formulaire de réservation avec vos coordonnées. Caroline vous recontacte sous 24 h pour finaliser votre inscription et convenir des modalités pratiques.
Le règlement se fait en direct avec Caroline (espèces, chèque ou virement selon accord), pas de paiement en ligne pour cette formation. Le tarif est de 980 € (formation 50h certifiée qualiopi, éligible au financement).
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux. Débutant·es comme pratiquant·es confirmé·es sont accompagné·es individuellement par Caroline Boulinguez, chacun·e avançant à son rythme.
Ombak Yoga, 4 chemin de Jorlis, 64600 Anglet, sur la Côte Basque, près de Biarritz et Bayonne.
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