Prolonger
la pratique.

Le livre

Entrez dans la pratique
de l'Ashtanga Yoga.

Les fondements, la philosophie et les postures-clés de l'Ashtanga Yoga, par Caroline Boulinguez. Un guide pour comprendre la méthode avant, pendant et après le tapis.

Acheter le livre ↗

Éditions Le Courrier du Livre, en vente sur editions-tredaniel.com.

Le DVD

La première série,
guidée par Caroline.

Une pratique complète de la première série de l'Ashtanga Yoga, filmée avec Caroline Boulinguez, pour pratiquer chez vous à votre rythme.

Voir l'extrait ↗ En vente auprès de Caroline